Sportlich aktiv auch nach der Reha

Um auch nach der Reha-Maßnahme die gewonnene Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. weiter zu steigern, ist eine regelmäßige sportliche Tätigkeit erforderlich. Diese kann beispielsweise in einer Herzsportgruppe durchgeführt werden. Neben den umliegenden Vereinen, bieten wir auch bei uns im Haus dazu die Möglichkeit. Mit höchstens neun Patienten sind die Gruppen überschaubar und immer mit viel Elan dabei!

Unsere Koronarsportgruppen treffen sich einmal pro Woche für 90 min, um ein EKG-gestütztes Ausdauertraining auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer sowie eine Gymnastikeinheit mit kräftigenden, koordinativen und mobilisierenden Elementen zu absolvieren.